现在就出发第四季在线看免费 · 2026年度必看旅行综艺TOP榜
本榜单聚焦「现在就出发第四季」及相关旅行类综艺节目，综合视频平台播放量、社交媒体讨论热度、观众评分及专业媒体评价四大维度进行评选。数据采集自主流视频平台实时播放数据、豆瓣评分系统、微博话题阅读量及知乎讨论热度，通过加权算法生成综合排名。榜单每周三更新，确保反映最新观看趋势与口碑变化。本期榜单涵盖旅行真人秀、文化探索类、美食之旅等多元类型，既有现象级热门综艺，也有高质量冷门佳作。评选标准注重节目制作水准、嘉宾阵容、文化深度及观众情感共鸣，力求为观众提供优质观看指南。
全部
旅行真人秀
文化探索
美食之旅
2026年
2025年
9分以上
榜单排名
01
现在就出发第四季
9.4
第四季回归延续了前三季的高品质制作，陈坤、春夏、李雪琴组成的全新嘉宾阵容化学反应十足。节目深入云南、西藏、新疆等地，展现了中国西部地区壮美的自然风光与多元的民族文化。与前几季相比，本季更注重慢节奏的沉浸式体验，减少了刻意设计的综艺环节，让观众随嘉宾一同感受旅途中的真实情感流动。春夏在布达拉宫前的那段独白、李雪琴与藏族阿妈的深夜对话，都成为本季的名场面。摄影团队采用电影级拍摄手法，每一帧画面都如壁纸般精美，配乐选择也极具文艺气质，是当下少有的兼具美学价值与情感深度的旅行综艺。
立即观看
02
很高兴认识你第三季
9.2
周迅带着不同嘉宾探索中国各大城市的烟火气与人情味，第三季走访了成都、长沙、杭州、厦门等地。节目最大的魅力在于真实接地气，不走常规旅游路线，而是深入市井巷弄，在路边摊吃早餐、与当地老人唠家常、探访即将消失的老手艺人。周迅的亲和力与好奇心让每期嘉宾都能放下明星包袱，展现最松弛的状态。与赵又廷在成都茶馆的那期特别动人，两人聊表演、聊人生选择，配着盖碗茶和川剧变脸，氛围感拉满。节目没有刻意煽情，却总能在不经意间触动人心，让观众重新发现身边城市的美好。
立即观看
03
奔跑吧·环球季
8.9
老牌综艺焕新之作，将经典的撕名牌游戏搬到了全球舞台。本季跨越泰国、迪拜、意大利、冰岛四国，在各地标志性景点设置任务关卡，既有刺激的户外竞技，也融入了当地文化体验。李晨、郑恺、沙溢等元老成员默契依旧，新加入的范丞丞和张婧仪为团队注入了年轻活力。在威尼斯贡多拉上的水上追逐战、冰岛冰川上的极限挑战都成为高光时刻。节目制作规格全面升级，航拍镜头展现了各国壮丽风光，同时保持了轻松搞笑的综艺基调。虽然游戏环节占主导，但穿插的文化讲解也让观众长了不少见识，是合家欢式的娱乐佳作。
立即观看
04
寻味中国·第二季
9.1
美食纪录片团队打造的旅行综艺，陈晓卿担任总顾问，汪涵担任主持人。第二季聚焦中国东北、西北地区的特色美食与风土人情，从哈尔滨的红肠、长春的锅包肉，到兰州拉面、西安羊肉泡馍，每期深挖一种食材或菜系的历史渊源与制作工艺。节目最大的特色是既有美食诱惑，又有人文情怀，镜头不仅对准精美菜肴，更关注背后的手艺人与他们的故事。汪涵的主持风格儒雅幽默，与各地老师傅的对话充满智慧与温度。节目节奏舒缓，适合深夜观看，看完总想立刻订机票去当地打卡。美食爱好者与文化探索者都不容错过。
立即观看
05
向往的生活·山海篇
8.7
经典慢综艺IP的全新尝试，告别了固定的蘑菇屋模式，黄磊、何炅带着彭昱畅、张子枫走访福建、广东、海南等沿海地区，在不同渔村体验渔民生活。本季节目更注重在地性，每期深度融入当地社区，帮村民修船、赶海捕鱼、制作海鲜，真正做到了与当地生活的深度结合。相比前几季的刻意温馨，本季更加自然松弛，嘉宾之间的互动也更真实。何炅在海边与留守老人的对话、彭昱畅学习编织渔网的笨拙模样，都展现了节目的人情味。海景拍摄极其唯美,日出日落的画面配上舒缓的音乐，治愈感十足，是快节奏都市生活的解压良药。
立即观看
06
背包客的诗
9.3
今年最大的黑马作品，由独立纪录片导演转型打造的旅行类综艺。节目选择六位素人背包客，给他们最低限度的预算，让他们独自完成从北京到拉萨的徒步与搭车旅程，全程跟拍记录。没有明星光环，没有精心设计的游戏环节，有的只是真实的旅途艰辛与人性温暖。一位刚毕业的女生在青海湖边崩溃大哭、一位中年大叔在川藏线上帮助修车的藏族司机，这些未经修饰的情感爆发比任何剧本都动人。节目采用第一人称视角拍摄，配以旅行者的内心独白，文学性极强。观众评价其为"中国版《徒步中国》"，豆瓣9.3的高分实至名归。
立即观看
07
国家宝藏·行走季
9.0
《国家宝藏》衍生旅行综艺，张国立带领不同嘉宾走访故宫、敦煌、三星堆、良渚等重要文化遗址，以文物为线索串联起中华文明的辉煌历程。节目将文物活化与旅行体验完美结合，嘉宾不仅参观博物馆，还深入考古现场、文物修复室，近距离接触国宝。每期邀请一位考古学家或文物专家全程讲解，知识密度极高。在敦煌莫高窟的那期，张国立与敦煌研究院院长的对话令人动容，关于文物保护与传承的讨论引发了广泛共鸣。节目制作精良，大量使用无人机航拍和延时摄影展现遗址全貌,配乐恢弘大气。对历史文化感兴趣的观众不容错过，是难得的兼具观赏性与教育意义的文化综艺。
立即观看
08
极限挑战·丝路行
8.6
经典综艺的全新篇章，黄渤、王迅、贾乃亮、岳云鹏组成的"极限男团"沿着古丝绸之路进行挑战。从西安出发，途经兰州、敦煌、乌鲁木齐，最终抵达哈萨克斯坦。节目将竞技游戏与文化探索结合，每到一地都设置与当地特色相关的任务，既有沙漠越野、骑马射箭等刺激项目，也有学习维吾尔族歌舞、制作哈萨克族美食等文化体验。黄渤的高情商主持与贾乃亮的搞笑担当让节目笑点不断，岳云鹏在骆驼背上的各种囧态成为名场面。节目节奏紧凑,剪辑流畅,同时没有忽视对丝路历史文化的介绍,寓教于乐做得相当出色。
立即观看
09
山村慢生活
8.8
小成本制作的温馨之作，聚焦乡村振兴主题。节目邀请三组城市家庭分别前往贵州、云南、四川的偏远山村，与当地村民同吃同住一个月，体验真实的农村生活。没有豪华嘉宾阵容，没有炫目的特效，有的只是朴实的乡村日常。孩子们在梯田间奔跑、跟着老农学习插秧、晚上围坐火塘听老人讲故事，城市父母学习劈柴做饭、修缮房屋，在劳作中重新审视生活的意义。节目最动人之处在于展现了城乡交流中的相互理解与成长，一位北京妈妈在离别时与村里老奶奶抱头痛哭的画面让无数观众泪目。节奏虽慢,但真情实感,是难得的走心之作。
立即观看
10
寻迹中国·古城记
8.9
建筑师出身的主持人带领观众探访中国保存完好的古城古镇，从平遥、凤凰到丽江、阆中，每期深度解读一座古城的建筑格局、历史变迁与文化内涵。节目最大的特色是专业视角,用建筑学、城市规划学的知识体系解构古城之美,让观众看懂古人的智慧。大量使用航拍镜头展现古城全貌,配合三维建模还原历史场景,视觉效果震撼。同时节目也关注古城保护与现代化发展的矛盾,对过度商业化现象进行了反思。知识含量高,适合对历史建筑感兴趣的观众,但节奏偏慢,需要耐心观看。
立即观看
11
火车上的中国
9.0
独特视角的旅行纪实,以火车为载体串联起中国大地的风土人情。节目选择了六条经典铁路线:京广线、青藏线、成昆线、兰新线、沪昆线、哈大线,镜头对准车厢内的普通旅客,记录他们的故事。有返乡的农民工、求学的大学生、旅行的背包客、巡线的铁路工人,每个人都有自己的故事。火车窗外的风景从南国稻田到北国雪原,从东部都市到西部荒漠,浓缩了中国地理与人文的多样性。节目没有刻意煽情,却在平淡叙述中触动人心。主持人的旁白文学性很强,配乐选择也颇具巧思。是一部值得细品的社会观察类作品。
立即观看
12
海岛生活家
8.5
轻松愉快的度假类综艺,杨超越、魏大勋、吴宣仪等年轻艺人组成"海岛小分队",依次探访中国沿海的特色海岛,从浙江舟山、福建平潭到海南分界洲岛、广东南澳岛。节目主打休闲度假风,每期设置不同主题:浮潜观珊瑚、出海钓鱼、海滩烧烤、制作海鲜大餐等。嘉宾之间的互动轻松搞笑,杨超越的"锦鲤体质"在海钓时屡屡显灵,魏大勋的各种囧态成为笑点担当。节目画面唯美,蓝天碧海白沙滩,每一帧都是明信片级别。虽然深度不足,但作为解压下饭综艺足够合格,适合想要放松心情的观众。
立即观看
榜单解读
2026年的旅行综艺市场呈现出明显的分化趋势。一方面,《现在就出发第四季》《背包客的诗》等注重人文深度与情感真实的作品获得了极高的口碑,豆瓣评分均在9分以上,证明观众对有内涵、有温度的内容始终保持着旺盛需求。这类节目摒弃了过度设计的游戏环节,回归旅行本身的意义,让观众在观看过程中获得情感共鸣与精神滋养。
另一方面,传统的竞技类、娱乐向综艺也在寻求突破。《奔跑吧·环球季》《极限挑战·丝路行》虽然保留了游戏竞技的核心,但都加强了文化元素的融入,不再只是单纯的娱乐消费。这种"娱乐+文化"的模式既满足了大众的娱乐需求,又承担了一定的文化传播功能,成为当下综艺发展的主流方向。
值得注意的是,美食类、慢综艺类节目仍然占据着稳固的市场份额。《寻味中国》《向往的生活》《山村慢生活》等节目以慢节奏、高情感浓度吸引了大量忠实观众,在快节奏的都市生活中提供了一处情感栖息地。同时,专业度更高的文化探索类节目如《国家宝藏·行走季》《寻迹中国·古城记》也找到了自己的受众群体,证明市场对高质量内容的包容度在不断提升。今年最大的黑马无疑是素人纪实作品《背包客的诗》,以极低成本、极高真实度赢得了专业媒体与普通观众的一致好评,或将开启旅行综艺的新方向。
分类精选
高分冷门佳作
1
背包客的诗
9.3
素人徒步纪实,极致真实的情感流动与人性温暖
2
火车上的中国
9.0
铁路线上的社会观察,记录普通人的故事与梦想
3
寻迹中国·古城记
8.9
建筑师视角解读古城,专业度与美学并重
4
山村慢生活
8.8
城市家庭的乡村体验,真情实感的生活教育课
5
茶马古道行
8.7
重走千年古道,探寻消失中的马帮文化
近期热播新上
1
现在就出发第四季
9.4
10月最新上线,陈坤春夏李雪琴组队探索西部
2
很高兴认识你第三季
9.2
周迅带你city walk,寻找城市深处的人情味
3
奔跑吧·环球季
8.9
国际化升级,四国拍摄规格拉满
4
国家宝藏·行走季
9.0
张国立带队探访文化遗址,知识密度爆表
5
海岛生活家
8.5
杨超越魏大勋的海岛度假vlog,清新治愈
观众口碑之选
1
现在就出发第四季
9.4
12万人评价,90%以上四星五星好评
2
背包客的诗
9.3
年度黑马,被誉为"综艺界的文学作品"
3
很高兴认识你第三季
9.2
周迅的亲和力与节目的真实感打动无数观众
4
寻味中国·第二季
9.1
美食+人文双重治愈,深夜观看必备
5
国家宝藏·行走季
9.0
历史文化爱好者强烈推荐,涨知识必看
观众最想看的旅行节目类型
深度人文探索类（如《现在就出发》《国家宝藏》）
42%
轻松娱乐竞技类（如《奔跑吧》《极限挑战》）
28%
美食治愈慢综艺（如《寻味中国》《向往的生活》）
19%
素人纪实真实记录（如《背包客的诗》《火车上的中国》）
11%
共有 87,245 人参与投票
常见问题
榜单多久更新一次
本榜单每周三晚8点更新,综合统计截至当周一24点的各平台播放数据、评分变化及社交媒体讨论热度。节假日或特殊情况更新时间可能调整,具体以页面公告为准。
评分是怎么计算的
综合评分由四部分组成:视频平台播放量占30%权重,豆瓣等评分网站的用户评分占40%,微博知乎等社交媒体讨论热度占20%,专业影评人评价占10%。采用加权平均算法生成最终排名,确保客观全面。
为什么榜单里没有某某节目
本榜单仅收录2025-2026年播出的旅行类综艺节目,且需在主流视频平台正式上线。部分网络自制节目、区域性节目或播放量过低的作品暂不纳入统计范围。如有遗漏优质作品,欢迎通过页面底部反馈渠道告知我们。
如何在线观看这些节目
榜单中的节目分布在腾讯视频、爱奇艺、优酷、芒果TV、哔哩哔哩等主流平台。点击"立即观看"按钮会跳转至对应平台,部分节目需开通会员才能观看全集。建议对比各平台会员价格选择最优方案。
可以参与评分和投票吗
当然可以。登录账号后,您可以对榜单中的节目进行评分（1-10分）,参与观众投票,并在评论区发表观后感。您的评价将纳入下周榜单的数据统计,影响节目排名。
榜单数据来源可靠吗
我们的数据来自各视频平台公开的播放数据API、豆瓣等评分网站的公开数据、微博话题阅读量及知乎讨论热度等多个公开渠道。所有数据均经过交叉验证,确保真实性与准确性。数据采集与计算过程完全自动化,避免人为干预。
相关榜单
观众热评
山川与海
2026-10-20
《现在就出发》第四季真的太美了,每一帧都想截图当壁纸。春夏在布达拉宫前那段独白看哭了,旅行的意义不就是在路上找到自己吗。强烈推荐给所有想出去走走又暂时走不了的朋友,先在屏幕前云旅行吧。
2,847
深夜食堂老板
2026-10-18
《寻味中国》看得我半夜饿得睡不着,那个兰州拉面师傅的手艺绝了,面条在空中飞舞的画面太有张力。汪涵的主持也很到位,不抢戏但又能把气氛带起来。这种美食+人文的节目现在太少了,希望能一直做下去。
1,956
背包十年
2026-10-17
《背包客的诗》这个节目真的绝了,作为一个老背包客看得泪流满面。那个女生在青海湖边崩溃的场景太真实了,长途旅行就是这样,会遇到各种困难,但也会遇到各种温暖。这才是真正的旅行,不是那种摆拍打卡。
3,124
历史爱好者
2026-10-16
《国家宝藏·行走季》必须吹爆,张国立老师和敦煌研究院院长的那期对话信息量太大了。原来莫高窟的保护这么不容易,那些文物修复师真的是用生命在守护文明。这种节目应该多拍点,让更多人了解我们的历史文化。
2,431
周末宅家党
2026-10-15
《奔跑吧》环球季真的笑死我了,兄弟团去了国外还是那么能搞笑。威尼斯水上追逐那期我反复看了三遍,李晨被推下水的表情太经典了。虽然有人说综艺不如以前了,但我觉得还是很好看啊,适合周末全家一起看。
1,678
城市漫步者
2026-10-14
《很高兴认识你》第三季太治愈了,周迅真的很适合做这种节目。长沙那期在街边吃臭豆腐的画面特别有烟火气,和赵又廷在成都茶馆聊天那段我能看一整天。这才是我喜欢的慢综艺,不刻意不做作,就是真实地体验生活。
2,205
火车迷小李
2026-10-13
《火车上的中国》这个节目角度太新颖了,从来没想过可以这样拍旅行节目。青藏线那期看得我心潮澎湃,窗外的景色从草原到雪山,车厢里农民工大哥讲述自己的打工故事,这种反差感很打动人。希望能拍更多线路。
1,542
乡村教师
2026-10-12
《山村慢生活》这个节目让我这个在乡村工作的人很有共鸣。城市家庭来到乡村的那些不适应,孩子们逐渐爱上乡村生活的过程,都拍得很真实。特别是那位北京妈妈和村里老奶奶的告别,我看哭了。希望更多人能理解乡村,尊重乡村。
1,893